同じ職場で“元彼と新しい彼女”が見える日々に揺れた私のリアルな告白

元彼と新しい彼女が同じ職場にいるという現実は、逃げ場のない苦しさを伴います。

目を逸らしたくても日常の一部として目に入ってしまう関係性に、私も心を揺さぶられました。

本記事では、同じ職場という環境での葛藤や孤独、そして少しずつ心を取り戻していった体験を綴ります。

あなたがもし同じ状況にあるなら、共感と小さな希望を見出していただければ幸いです。

気まずさの始まり——オフィスのすれ違いが心に刺さる

別れた後、ただの同僚として接することができれば良かったのかもしれません。

しかし現実はそう単純ではなく、オフィスの中で何度もすれ違うたびに、心の奥がざわついてしまいました。

しかもそこに“新しい彼女”の存在が加わると、視界に入るたびに胸の奥を針で刺されるような気持ちになったのです。

見慣れた廊下、見知らぬ二人の姿に息を呑んだ瞬間

ある日、休憩から戻る途中の廊下で、彼とその新しい彼女が並んで歩いている姿を目にしました。

見慣れた職場の風景なのに、その二人の姿だけが異質に感じられ、息を呑んで立ち止まってしまいました。

笑い合う小さな仕草や、肩がほんの少し近づいている様子。

かつて自分がその位置にいたことを思い出すと、胸が締めつけられました。

心の中で「ただの同僚同士」と思い込もうとしましたが、目にした光景は否定できない事実として突き刺さります。

その瞬間から、廊下を歩くたびに彼らの姿を探してしまう自分に気づき、さらに心が重くなっていきました。

どうして人は、見なくてもいいものをわざわざ見てしまうのでしょうか。

あの時の私は、理性よりも感情に支配されていたのだと思います。

会議室で交わされる彼と彼女のさりげない視線に胸が締めつけられた

会議中、ふとした瞬間に二人が視線を交わしていることに気づくこともありました。

それは決して露骨なものではなく、ほんの一瞬のやりとりでした。

しかし、第三者の私にとっては鋭い刃のように心を傷つけるものでした。

資料に目を落とそうとしても、その映像は頭から離れず、集中力が削がれてしまうのです。

「気にしない」と自分に言い聞かせながらも、目は自然と二人の方向に向いてしまう。

そんな自分に嫌気が差し、自己嫌悪に陥る日々が続きました。

周囲の同僚たちは何も気づいていない様子で会議を進めているのに、自分だけが取り残されているような孤独を感じました。

誰にも言えない孤独——気持ちと職場のはざまで揺れる日々

職場は生活の大部分を占める場所。

そこに元彼と新しい彼女がいるという事実は、心を休める場所がなくなることを意味していました。

友人には相談できても、職場の誰にも打ち明けられない。

それは二重の孤独となって、私を追い詰めていきました。

一人デスクに戻るたび、涙をこらえた昼休みの自分

昼休み、同僚と笑顔で話していても、ふと視線の先に二人の姿を見つけると一気に心が冷えていきました。

食欲が失せ、口にした食べ物の味も分からなくなるほどでした。

席に戻れば、パソコンの画面を見つめながら必死に涙をこらえる時間が待っています。

周囲には気づかれたくないから、笑顔を保ちながら心の中では崩れ落ちそうになっていました。

このギャップこそが、最も苦しいものでした。

誰にも弱さを見せられない環境で、自分の感情を押し殺し続けることがどれほど辛いことか、経験した人ならきっと理解できるのではないでしょうか。

誰にも言えない“同じ職場の元彼”という現実に押しつぶされる心

「もう過去のことだから気にしない」と何度も自分に言い聞かせましたが、実際には全くうまくいきませんでした。

同じ空間にいる以上、視界に入るのを避けることはできないのです。

その現実に押しつぶされるように、夜眠れなくなる日もありました。

心の奥では「どうして同じ職場なのか」と、運命を呪うような気持ちすら芽生えていました。

しかし現実は変えられず、私が変わるしかないと頭では分かっていました。

それでも心は追いつかず、感情と理性の間で引き裂かれるような日々が続いたのです。

少しずつ心を立て直す——占い師との対話がくれた心の余白

そんな中で、私は一度、思い切って占い師に相談してみることにしました。

自分ではどうしようもできない感情の渦に、他者の視点を取り入れることで光が見えるかもしれないと思ったのです。

【占い師の導入】「あなたの価値は他人の視線で決まらない」と優しく示された言葉

占い師から最初にかけられた言葉は、「あなたの価値は他人の視線で決まらない」というものでした。

その瞬間、張り詰めていた心がふっと緩むのを感じました。

私はずっと元彼や新しい彼女の行動に振り回され、自分の存在価値を他人の基準で測ってしまっていたのです。

「職場での立場や関係性に惑わされず、自分の心を優先してもいいのですよ」と言われたとき、肩の荷が少し軽くなりました。

他人の目を気にするあまり、自分を苦しめていたのは自分自身だったのかもしれないと気づきました。

占い師からもらった“自分を取り戻す習慣”で、少しずつ息がつけた

占い師はまた、日々の中でできる小さな習慣を勧めてくれました。

例えば、朝の通勤時に好きな音楽を聴く、仕事終わりに小さなご褒美を用意する、週末には自然の中で散歩をするなど。

そうした積み重ねが、心の回復に繋がるのだと教えてくれたのです。

実際に取り入れてみると、ほんの少しずつですが呼吸が楽になり、職場でも冷静に状況を受け止められる瞬間が増えていきました。

以前は視線を向けるだけで動揺していた元彼と新しい彼女の姿も、少しずつ遠い存在として捉えられるようになったのです。

折れない心で歩む——同じ職場で見つけた自分なりの居場所

職場は逃げられない場だからこそ、そこで自分をどう立て直すかが重要でした。

占い師の言葉に励まされながら、私は自分なりの居場所を探していくことにしました。

仕事に集中することで自分を取り戻せた瞬間

気持ちを仕事に向けることで、次第に心の安定を取り戻すことができました。

難しいプロジェクトに取り組んだり、期限内に成果を出したとき、同僚から「ありがとう」と言われる瞬間が、自分の存在を肯定してくれる大きな支えになったのです。

職場における価値は、恋愛関係ではなく、自分の働きそのものにあるのだと実感しました。

小さな成果：評価の声、後輩へのアドバイス、変わった昼休みの過ごし方

例えば、上司からの評価をもらったときや、後輩にアドバイスをして「助かりました」と笑顔を向けられたとき。

さらには、昼休みに意識的に新しい人と過ごすようにしたことで、心が軽くなる瞬間が増えました。

これらの小さな変化が積み重なり、自分なりの立ち位置を築くことができたのです。

“元彼に見せる”ためではなく、“自分のための変化”を育てる日常

以前は「彼に見返してほしい」と思う気持ちが強かったのですが、今ではそれが「自分のための変化」へと変わりました。

自分を大切にする習慣、自分の心を整える工夫は、他人に見せるためではなく、自分の人生をよりよくするためのものです。

その意識の変化が、職場での居心地を大きく変えていきました。

もう一度笑えるそのために——同じ境遇のあなたへ届けたい言葉

同じ職場で元彼と新しい彼女を見続けることは、心を消耗させる出来事です。

しかし、その中で自分の強さや成長を見つけることもできます。

私がそうであったように、あなたもきっと折れない心を育てていけるはずです。

焦らず丁寧に、“自分らしさ”を取り戻す勇気を

焦る必要はありません。

時間をかけて少しずつ自分らしさを取り戻すことが、最も大切なことです。

他人の視線に揺さぶられてしまう時期もありますが、それは決して弱さではありません。

あなたがあなたであることに価値があるのです。

そのことを忘れずに、一歩ずつ進んでください。

占い師の小さなアドバイスと、その先に見えた心のゆとり

最後に、占い師からのアドバイスを今でも胸に刻んでいます。

「自分の幸せは自分で選んでいい」という言葉です。

その言葉に支えられて、自分の心に素直になれるようになりました。

心の余裕を持てたことで、以前よりも柔らかな笑顔で日々を過ごせるようになったのです。

もしあなたが今、同じ職場という逃げ場のない状況で苦しんでいるなら、どうか一人で抱え込まないでください。

小さな習慣や支えを通して、必ず光を取り戻せると信じています。