一緒に暮らしていた彼と突然の破局。
あの日の衝撃と喪失感は今でも忘れられません。
ですが、距離を置いた冷却期間があったからこそ、私たちは自分自身と向き合い、再び手を取り合うことができました。
この体験が、同じように悩む方の支えになればと思い、ここに記します。
同棲解消の喪失感と「もう戻れないかも」の絶望
毎日顔を合わせていた人が突然いなくなる。
そんな現実に直面したとき、人はどうやって心を保てば良いのでしょうか。
同棲を解消した後の私は、まさに感情の空洞に呑み込まれていました。
共有していた空間が消えた瞬間、胸にぽっかり穴が開いた感覚
荷物をまとめる彼の背中を見送り、ひとり残った部屋で私はしばらく何もできませんでした。
リビングには2人で選んだ家具、冷蔵庫には彼の好きだったドリンクがまだ残っていて、どこを見ても思い出があふれていました。
生活の中に染み込んでいた彼の存在が、一夜にして「不在」になることの重さを、私はそのとき初めて体で感じたのです。
生活リズムも会話の時間もすべてが一気に消えてしまい、現実を受け止められない私がいた
「ただいま」に返事がないこと、「おはよう」が言えないこと。
それらすべてが、まるで私がこの部屋に存在していないかのような孤独を連れてきました。
あれほど日常だった会話や笑顔が、どれほど私にとってかけがえのないものだったのか――
別れてから気づくなんて、皮肉な話ですよね。
冷却期間で見つけた「自分と向き合う時間」の大切さ
彼と別れてすぐは、連絡を取りたい衝動に何度も駆られました。
でもそれをこらえて距離を取ったことで、私は自分と向き合う時間を持つことができたのです。
そこには、辛さと同時に新しい発見もありました。
連絡を断った日々が私に教えてくれた本当の願いとは
彼から返信がないLINEを何度も読み返し、何度も削除しては書き直す…そんな日々が続きました。
でもある日、「なぜこんなにも彼に固執しているのか」とふと疑問が浮かんだのです。
そこから私は、自分が本当に望んでいたのは「そばにいること」ではなく「お互いを理解し合える関係」だったと気づきました。
依存ではなく、信頼でつながる関係を築きたかったのです。
毎晩LINEを開きかけては閉じる衝動と戦いながら、自分自身を見つめ直した時間
夜になると、寂しさが一層募って連絡したくなりました。
でも、それをぐっとこらえて、ノートに気持ちを書き出したり、仕事に集中したり、自分に向き合うことにエネルギーを使うようにしました。
不思議なことに、それが習慣になる頃には、気持ちが少しずつ安定してきたのです。
占い師のアドバイスで見えた次に進むべきタイミング
冷却期間が数週間経った頃、「このまま何もしなければ一生戻れないかもしれない」と不安になり、思い切って電話占いに相談してみました。
恋愛のアドバイスに定評がある叶蘭先生に話を聞いてもらったのです。
「焦らずに、自分磨きと信頼回復を」と言われた一言に救われた夜
叶蘭先生は、私の感情を否定せずに受け止めたうえで、「今は彼に接触するより、心の準備と環境づくりを優先すべき」と助言してくれました。
「向こうもあなたを忘れているわけではない。
ただ、すぐに戻ってしまえばまた同じことの繰り返しになる」と、優しくも核心を突く言葉をもらいました。
電話占いで背中を押してもらい、自然な再接近の準備を始めた決意の瞬間
その言葉を受けて、私は彼に依存する気持ちを手放す決意をしました。
自分自身の生活を整えること、感情に振り回されないこと、そうした一歩一歩がやがて彼との再接近の準備につながっていったのです。
彼との再接点LINEで感じた“まだ届くかもしれない”という小さな希望
占いから数週間後、私は自分の心が落ち着いているのを実感し、「今なら伝えられる」と思い、彼に短いLINEを送りました。
「元気にしてる？ふと気になって」。
その一文だけでしたが、返信が来るまでは緊張で何度もスマホを見返してしまいました。
「久しぶり、元気？」の一文に込めた誠実な気持ちと緊張の波紋
数時間後、「元気だよ。急にどうした？」と返信が届きました。
嬉しさよりも、戸惑いのほうが強かったのを覚えています。
けれど、その一言があったことで、私の気持ちは確かに前へ進んだのです。
彼からの返信をもらってはじめてわかった、あの時と変わらない優しさ
そこから少しずつやり取りが始まりました。
内容は他愛のない近況報告でしたが、やり取りのなかで彼の柔らかさや思いやりが変わっていないことを感じました。
それは、私が再び彼と向き合うための後押しにもなりました。
再会のカフェで交わした素直な言葉が関係を緩やかに動かした
「久しぶりに会わない？」彼からそう誘われたのは、LINEを再開してから2週間ほど経った頃でした。
正直、期待と不安の入り混じる気持ちでしたが、心のどこかでは会えることが嬉しかったのです。
会うことを決めてからの期待と不安が入り混じった心の揺れ
当日はシンプルなカフェで再会しました。
目が合った瞬間、ふたりとも少し照れくさそうに笑いました。
互いの話を聞きながら、あの頃はどうしてあんなにぶつかってしまったのか、今なら分かる気がしました。
二人で話し合い、同じ方向を向くために取り決めた新しい生活ルール
再び同棲することを前提に話を進めるのではなく、「まずは週に一度会う」「意見が合わないときは時間を取る」といった小さなルールから決めていきました。
今回はお互いが、自分を保ちながら相手を尊重する意識を持てていたと思います。
自己改善と向き合いが教えてくれた、本当の成長とは
冷却期間を通して私が得たものは、彼との関係以上に「自分自身との向き合い方」だったかもしれません。
あの時間がなければ、今のように落ち着いて話し合える私にはなれなかったと思います。
冷却期間中に取り組んだ習慣改善が彼との再会にも自信をくれた理由
朝起きたらすぐにカーテンを開ける、3食をきちんと摂る、仕事の合間に散歩する――
地味ですが、そういった生活習慣の改善が、心の安定にもつながっていきました。
そして、自分を整えることで、再会したときに自然体で接することができたのです。
心身ともに整える努力を通して、自分の内側にも変化が起きていたことに気づいた瞬間
あの頃は、自分の不安を相手にぶつけてばかりでした。
でも今は、何かを言う前に「この言葉で傷つけないか」と一呼吸おけるようになっています。
それは小さな変化ですが、復縁後の私たちにとって、とても大きな意味があるのだと実感しています。
同じ状況で悩むあなたへ──冷却期間と復縁へのヒント
同棲解消という現実は、確かに苦しくて孤独です。
でも、それをきっかけに本当の意味での関係の再構築ができることもあるのだと、私は身をもって感じました。
無理して連絡する前に、一度本当に自分がどうしたいか見つめ直してほしい
連絡したい、戻りたい――そう思うのは当然のこと。
でも、その前に自分の気持ちを正直に整理する時間を持ってほしいと思います。
そうすることで、復縁が目的ではなく、「本当に必要な関係」を見極められるようになります。
謝罪や再アプローチは焦らず、誠実であることが何よりも相手の心に響く
たとえ伝えたい想いがあっても、タイミングや言葉を間違えれば、逆効果になることもあります。
だからこそ、気持ちを伝えるときは焦らず、誠実に。
「戻りたい」ではなく「向き合いたい」という姿勢が、きっと相手の心に届くはずです。
まとめ：同棲破局からでも、冷却期間＋占い師の導きで新たな関係を築ける
一度壊れた関係でも、冷却期間と自分自身の成長があれば、再びつながる道はあります。
私の体験が、あなたにとって少しでも希望となりますように。
もし今、彼に連絡するか迷っているなら、信頼できる第三者の視点を借りてみませんか？
恋愛の再構築に強い叶蘭先生が、あなたの状況に寄り添い、ベストな行動タイミングを教えてくれます。
叶蘭先生（からん）
得意占術：霊感・霊視・霊聴・未来透視・霊感タロット・祈願祈祷・高次メッセージ・密教系チャネリング 他多数
「喧嘩してしまってから、どう連絡していいか分からない…」
そんな悩みに寄り添ってくれるのが、“光の鑑定師”叶蘭先生です。
幼いころから高次元の存在と深くつながり、密教系の神仏と共鳴してきた叶蘭先生は、霊感・霊視と未来透視を中心に、あなたと相手の“魂の縁”を丁寧に読み解いてくれます。
とくに喧嘩や誤解から心が離れてしまった状況において、どんなタイミングで、どのように連絡をすべきかという「復縁への第一歩」に強いのが特長です。
霊感タロットとチャネリングを使って、相手の今の気持ち、後悔や葛藤を細やかに視ることができる鑑定は、相談者からも「背中を押してもらえた」と評判。
さらに、祈願祈祷による縁結びや心の浄化も必要に応じて対応してくれます。
