彼と距離を置くことになったあの日から、冷却期間をどう過ごせばいいのか悩み続けました。
時間だけが過ぎる不安、何も変わらない焦り。
そのすべてを乗り越えて、復縁という答えにたどり着けたのは、自分の気持ちの変化を丁寧に見つめ直せたからだと思います。
これは、私が時系列で振り返る“復縁までの軌跡”です。
別れの瞬間：冷却期間が始まった日、私の胸に去来した思い
「今はお互い、少し距離を置いたほうがいいかもしれない」——彼の言葉を聞いた瞬間、耳が遠のいたような感覚に包まれました。
泣きわめくこともできず、ただ静かにうなずくしかなかった私。
冷却期間なんて言葉、当時の私にとっては“別れ”と同じくらい残酷でした。
家に帰ってからも現実感がなく、LINEの履歴を何度も見返しては、彼の気持ちを探るように文章を読み返していました。
あの日の夜、「何がいけなかったの？」と問い続ける自分の声が、今も耳に残っています。
別れを告げられた朝、現実を受け止められなかった私
朝のカフェで告げられた“冷却期間を置きたい”という言葉は、あまりに唐突でした。
確かに最近、彼の言動に少し違和感はあったけれど、それがこんな結果になるなんて、思いもしませんでした。
頭が真っ白になったままの私に、彼は優しい表情で「少しだけ、考える時間がほしい」と静かに言いました。
帰り道、スマホを握りしめたまま涙が止まらず、人目も気にせず駅のホームで立ち尽くしていたことを今でも覚えています。
冷却初期：数日間の混乱と、無力感に押し潰されそうだった頃
冷却期間が始まってすぐの私は、ただただ彼のことで頭がいっぱいでした。
「LINEを送ってもいいのかな？」「彼は私のこと、もう気にしていないかもしれない」そんな思考ばかりがぐるぐるして、何も手につきませんでした。
誰かに相談する気力もなく、家にこもって過去の写真やメッセージばかりを見返す日々。
寝ても覚めても、彼のことばかり考えてしまう自分に嫌気がさしていました。
スマホを手放せず、自己嫌悪に陥っていた夜
一番つらかったのは、夜の時間です。
LINEの既読がつかないことに一喜一憂して、Instagramで彼の動向をチェックして、そこに自分がいないことを確認しては落ち込む。
そんなことを繰り返しては、深夜に涙を流していました。
「私が彼に執着しすぎていたのかもしれない」と感じる瞬間もありましたが、心が追いつかず、自分を責めるばかり。
眠れない夜は、いつもスマホの明かりだけが灯っていたように思います。
冷却中盤：気持ちを整理し始めて、小さな変化が生まれた日々
2週間が過ぎた頃、少しずつ自分の内面に目を向けられるようになってきました。
彼のことを考えない時間が増え、代わりに「今の自分にできること」を探すようになっていったのです。
きっかけは、友人に勧められた日記でした。
その日記に毎日、感情をありのまま書き出すようになってから、自分の気持ちが少しずつ整っていきました。
悲しい、寂しい、悔しい——そうした感情を外に出すことで、心に余白ができていったのだと思います。
日記を書き始めて、自分の本音を見つけた瞬間
「自分を責めすぎていたかもしれない」——そう書いた日、心がふっと軽くなりました。
私はずっと「彼に嫌われた自分」を否定してきましたが、日記を書き続けるうちに、「私は私のままでいい」と思えるようになっていたんです。
ノートの言葉が、少しずつ自信を与えてくれるようになり、私の中に「この冷却期間を、無駄にはしたくない」という気持ちが芽生えていきました。
心の癒しを求めて始めたひとり旅と、その中でふと芽生えた希望
思い切って、週末に一人で温泉地へ行くことにしました。
誰にも干渉されず、自然の中で静かに過ごす時間は、思いがけないほど心を癒してくれました。
散歩道の木漏れ日、湯気の立ち上る露天風呂、旅館の優しいごはん——どれもが「私が私を労わる時間」でした。
旅の帰り道、ふと「彼に会いたい」ではなく、「私のこと、話してみたいな」と思えた自分がいて、少しだけ前に進めた気がしました。
自分と向き合う時間を過ごしているあなたへ。
「復縁のタイミングはいつ？」と迷ったら、占いで心の整理をしてみるのもおすすめです。
冷却後半：自分と向き合い、彼に連絡しようと思えたタイミング
冷却期間が1ヶ月を過ぎたころ、自分の中に“余裕”が生まれているのを感じました。
彼への執着ではなく、「もう一度、話してみたい」という穏やかな願いに変わっていたのです。
「怖い」気持ちはもちろんありました。
でも、それよりも「後悔したくない」と思えたのは、自分をしっかり見つめ直すことができたからだと思います。
連絡を決意した夜、自分を信じる気持ちが芽生えた瞬間
「元気にしてる？もしよかったら、今度話せる時間あるかな？」そんな一文を送るまで、30分以上スマホを握っていた気がします。
送信ボタンを押したあとの静けさが、なぜか心地よかったことを覚えています。
そして、数時間後に返ってきた「うん、久しぶり。会おうか」という彼の返信。
驚きよりも、「今の自分なら大丈夫」と思えた自信のほうが強くて、ようやくスタート地点に立てた気がしました。
復縁へ：再会した日、そして彼との未来を感じた今
再会の日、私は特別なおしゃれをするよりも、自分らしくいられる服を選びました。
いつもより少しだけ丁寧に髪を整え、落ち着いた表情で待ち合わせのカフェに向かいました。
彼は変わらず、でもどこか優しい眼差しで私を見てくれていました。
久しぶりの顔合わせで交わした、率直な言葉の重み
他愛のない会話をしながら、少しずつお互いの心の距離を詰めていきました。
「冷却期間中、いろいろ考えたよ」と彼が言ったとき、私も正直に「私も。自分を見つめ直すいい時間だった」と伝えました。
その後、彼のほうから「もう一度、ゆっくり向き合ってみない？」と言ってくれたとき、私は迷わずうなずいていました。
本音を語り合って決めた、新たな関係性のスタート
復縁してからの私たちは、前よりもずっと対等で自然な関係になれたと思います。
言いたいことはちゃんと伝える、無理をしない、それぞれの時間も大切にする——そんな小さな約束が、私たちを繋いでくれています。
「冷却期間があってよかったね」とお互いに伝えた日
ある日の帰り道、ふたりで笑いながら「やっぱり冷却期間、必要だったかもね」と言い合ったことがあります。
距離を置いたことで、お互いにとって何が大切なのかが見えたし、自分自身ともしっかり向き合えました。
あの時、ただ待つだけでなく、自分と向き合う時間にできたこと。
振り返れば、それが私の復縁の鍵だったのだと思います。
迷ったときの心強い味方としての占い師紹介
冷却期間の「どのタイミングで動くべきか」に悩んだとき、私が背中を押してもらったのが占いでした。
自分だけでは見えにくい心の声を言葉にしてくれる存在がいたことで、気持ちが整ったんです。
時期や気持ちを整理するヒントを与えてくれる叶祈先生の鑑定
私が相談したのは、電話占いピュアリの叶祈（かなえ）先生です。
私の状況を丁寧に聞いてくださり、冷却期間中に何をすべきか、彼の今の気持ちを霊感で読み取ってくださいました。
「あと数日待ったほうがいいですよ」というアドバイスは、まさに的確でした。
結果的に、彼に連絡したタイミングがぴったり合ったのは、先生の鑑定のおかげだと感じています。
冷却期間中、動くべき“その日”を知りたいあなたに。
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叶祈先生（かのり）
得意占術：魂コンタクト（魂対話）・サイキック・透視・霊視・霊聴・アングル鑑定・想念伝達・祈願祈祷 ほか
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